Soulagez vos maux de ventre grâce à l'automassage

Grâce à ce livre pratique, découvrez comment venir à bout de symptômes digestifs, quelles précautions prendre et la localisation des points à travailler. Cette méthode va encore plus loin, en apportant des techniques psycho-émotionnelles liées aux troubles digestifs. Ainsi, vous apprendrez à agir vous-mêmes sur votre ventre et sur les émotions liées aux maux de ventre. Vous serez guidés, étape par étape, grâce à de nombreuses photos pour : soulager les problèmes digestifs tels que brûlures d'estomac, lourdeurs, nausées, ballonnements, crampes d'intestins, constipation, etc. ; atténuer les lombalgies, dorsalgies et maux de tête ; améliorer l'humeur, le sommeil et la vitalité ; réduire le stress, calmer une émotion ou un spasme.